Cum să faci o erecție bună

Kristen Dold În timpul unei documentări pentru un alt articolam fost surprins să aflu că două studii independente au descoperit că între un sfert și o treime dintre bărbații cu vârste sub patruzeci de ani sufereau de disfuncții erectile. Asta i-a făcut pe oamenii de știință să analizeze stilul de viață al tinerilor. Aceștia fumează, beau alcool, nu dorm suficient și mănâncă prost.

Boala Peyronie curbarea anormala si dureroasa a penisului Abuzul de alcool sau de droguri Tulburarile de somn Tratamentele pentru cancerul de prostata sau pentru prostata marita Interventiile chirurgicale sau traumatismul la nivelul zonei pelviene sau al coloanei vertebrale Cauzele psihologice ale disfunctiilor erectile Cum să faci o erecție bună joaca un rol-cheie in declansarea erectiei, incepand de la emotii si excitatie sexuala.

Diversi factori care interfereaza cu dorinta sexuala pot cauza sau agrava disfunctiile sexuale. Printre acestia, se numara: Depresia, anxietatea sau alte tulburari psihologice Stresul Probleme cu partenera legate, de pilda, de lipsa de comunicare Complicatiile disfunctiilor sexuale Barbatii cu disfunctii erectile au o viata sexuala nesatisfacatoare, iar acest lucru poate duce la stres, anxietate, stima de sine scazuta, probleme in cuplu si infertilitate.

Preventie Un stil de viata sanatos si tratarea problemelor de sanatate sunt masurile preventive principale ale disfunctiilor sexuale. In acest sens, se recomanda: Tratarea bolilor cronice Renuntarea la fumat, limitarea consumul de alcool Activitate fizica frecventa Ajutor specializat in cazul in care exista tulburari precum anxietatea sau depresia.

Diagnostic In majoritatea cazurilor, o examinare fizica si o anamneza sunt suficiente pentru diagnosticarea disfunctiei erectile. In cazul in care pacientul are o boala cronica sau daca medicul suspecteaza ca exista o alta problema de sanatate care sta la baza disfunctiei erectile, se recomanda si anumite teste medicale.

Toate greșelile pe care le faci pentru erecția ta

Pentru diagnosticarea disfunctiei erectile, este nevoie de: Control fizic - include examinarea penisului si a testiculelor Analize de sange - sunt necesare, printre altele, pentru detectarea unor afectiuni diabet, boli cardiace si pentru determinarea nivelului de testosteron Teste de urina Ecografie Doppler pentru evaluarea circulatiei sangvine la nivelul penisului Examinare psihologica pentru detectarea unor tulburari precum depresia Tratament Daca pacientul are o boala cronica, tratarea respectivei afectiuni este prima masura necesara in terapia disfunctiei erectile.

In functie de cauza si de severitatea disfunctiei erectile, exista variate optiuni de tratament.

Alimente Pentru Erectii Puternice. Ce trebuie sa mananci pentru a trata problemele de erectie si impotenta masculina? De către admin Daca vrei sa ramai cat mai sanatos, atunci trebuie sa renunti la obiceiurile proaste, sa faci mai multa miscare si sa iei decizii mai intelepte atunci cand vine vorba de dieta ta alimentara. Da, fiecare aliment pe care il iei iti poate afecta starea de sanatate sexuala si, prin urmare, va trebui sa fii mai atent in privinta alegerilor alimentare pe care le faci. Aici este o lista cu cele mai bune alimente care te pot ajuta sa scapi de disfunctia erectila.

Tratamentul medicamentos este o optiune cu rezultate cum să faci o erecție bună pentru multi barbati. Medicul urolog poate prescrie medicamente care au ca efect cresterea nivelului oxidului nitric, un compus chimic prezent in organism. Tratamentul cu astfel de medicamente are ca efect relaxarea musculaturii si cresterea presiunii sangvine la nivelul penisului, ceea ce sustine erectia.

Este bine de retinut ca astfel de medicamente nu actioneaza imediat si nu au efect afrodiziac, deci nu amplifica excitatia.

Alimente care iti cresc performantele sexuale

Printre posibilele efecte secundare ale acestor medicamente, se numara: congestia nazala, durerea de cap, tulburarile de vedere si disconfortul stomacal.

O alta optiune pentru tratarea disfunctiilor erectile sunt injectiile cu alprostadil la nivelul penisului.

Scopul acestora este obtinerea unor erectii care au o durata mai mica de o ora. Este posibil sa apara efecte adverse precum sangerarea si durata mare a erectiei.

Supozitoare uretrale terapia Muse. Prin administrarea unei tablete cu alprostadil prin orificiul din varful penisului uretrase poate obtine o erectie in decurs de 10 minute, care dureaza pana la o ora.

Terapia de substitutie cu testosteron. La unii barbati, disfunctiile erectile sunt puse pe seama nivelului scazut de testosteron. In acest caz, se recomanda terapia de substitutie cu testosteron, in combinatie sau nu cu alte tratamente. Dispozitivul cu vid consta in amplasarea unui cilindru de plastic peste penis si folosirea unei pompe pentru a se crea un vid in tub.

Prin aceasta terapie, se obtine drenarea sangelui in penis. Erectia obtinuta se mentine cu ajutorul unui inel de cauciuc amplasat la baza penisului.

Implantul penian este o optiune recomandata mai ales in urma esecului celorlalte metode. Consta in implantarea unui cilindru semirigid sau extensibil in cei doi corpi cavernosi ai penisului.

Implantul penian permite controlul si durata erectiei.

Ce legume să mănânci pentru o erecție mai bună

Consilierea psihologica. Daca disfunctia erectila este cauzata de stres, anxietate sau depresie, este recomandata terapia psihologica. Surse de informatie:.